4 نکتهي حياتي که در انتخاب کوله پشتي مدرسه بايد رعايت کنيد

اين روزها داستان کيف و کوله پشتي با گذشته متفاوت شده است؛ زماني داشتن چند کتاب سبک و يک دفتر براي رفتن به مدرسه کافي بود، اما حالا با شروع سال تحصيلي اکثر دانش‌آموزان علاوه بر تعداد زيادي دفتر و کتاب، ممکن است لپ‌تاپ و وسايل سنگين ديگري را هم هر روز به دوش بکشند. پس لازم است در انتخاب کوله پشتي مناسب براي مدرسه دقت کافي داشته باشيد تا از آسيب ديدن ستون فقرات و استخوان‌بندي بچه‌ها در سنين حساس رشد جلوگيري کنيد. در اين راهنما 4 نکته‌ي ساده ولي بسيار مهم براي خريد کوله پشتي مدرسه را به شما يادآوري مي‌کنيم.

1. کوله پشتي مدرسه بايد از ستون فقرات حمايت کند

يک کوله پشتي خوب بايد سنگيني کيف را بين هر دو کتف به طور مساوي تقسيم کند. همچنين وجود پد روي دسته‌هاي کوله پشتي مي‌تواند فشاري که کيف به کتف‌ها و کمر دانش‌آموز وارد مي‌کند را کاهش دهد.

بهتر است در بخش پشتي کوله که روي کمر قرار مي‌گيرد هم پد به کار رفته باشد تا به شکل بهتري از ستون فقرات حمايت و در طولاني‌مدت از درد گرفتن و خستگي بيش از حد عضلات پشت دانش‌آموز جلوگيري کند. اگر نياز به يک کيف لپ تاپ داريد اين مورد را به صورت جدي در نظر بگيريد.

2. هرگز از کيف دوشي کج و يک‌طرفه استفاده نکنيد

همانطور که گفتيم کوله پشتي بايد وزن را به صورت مساوي بين کتف‌ها تقسيم کند. اين موضوع به‌ويژه زماني که وسايل شما زياد و سنگين است اهميت بيشتري پيدا مي‌کند. به اين ترتيب کيف‌هاي دوشي کج يا يک‌طرفه بايد کلا از بازي خارج شوند؛ حتي اگر فکر مي‌کنيد خيلي زيبا و جذاب هستند.

کيف‌هاي دوشي يک‌طرفه تمام وزن را روي يک شانه مي‌اندازند، در حالي که کوله پشتي دو بند وزن را بين شانه‌ها تقسيم مي‌کند. تقسيم شدن وزن بين دو کتف نه تنها فشار وارد شده به کمر و شانه‌ها را کمتر و از انحراف ستون فقرات در کودکان جلوگيري مي‌کند، بلکه براي حفظ سلامت زانو و ساق پا هم بهتر است.

علاوه بر اين، فراموش نکنيد که کوله پشي دو بند را هم نبايد به‌صورت يک‌طرفه روي دوش انداخت، چرا که در اين حالت تفاوتي با کوله‌ي يک‌طرفه ندارد و در طولاني‌مدت مي‌تواند منجر به آسيب‌هاي جدي از جمله انحراف ستون فقرات شود.

3. بندهاي کوله پشتي بايد قابل تنظيم باشد

مطمئن شويد کوله پشتي مدرسه‌اي که انتخاب مي‌کنيد بندهاي قابل تنظيم داشته باشد. بند قابل تنظيم اجازه مي‌دهد کوله را کاملا به کمر نزديک کنيد.

اگر بند کوله شل باشد و کوله از کمر فاصله بگيرد، وزن کيف بدن را به عقب مي‌کشد و فشار بيشتري را به کمر وارد مي‌کند.

4. کوله‌ي سبک انتخاب کنيد

وزن کوله پشتي مدرسه اهميت زيادي دارد. طبق توصيه‌ي اکثر پزشکان متخصص ارتوپدي وزن کوله پشتي نبايد بيش از 10 درصد وزن دانش‌آموز باشد.

کوله پشتي سنگين نه تنها باعث درد در ناحيه‌ي گردن و کمر مي‌شود، بلکه خود به تنهايي مي‌تواند با به هم زدن تعادل ستون فقرات از عوامل ايجاد انحراف در ستون فقرات و مهره‌ها باشد.

بنابراين، بهتر است از ابتدا يک کوله پشتي سبک‌تر انتخاب کنيد تا بتوانيد ميزان بيشتري وسايل در آن جاي دهيد.

پيشنهادهايي براي خريد کوله پشتي

اگر حس مي‌کنيد پيدا کردن همه‌ي اين ويژگي‌ها در يک کيف کمي دشوار است، ما براي شما پيشنهادهايي داريم که کار شما را راحت‌تر مي‌کنند. مي‌توانيد براي شروع سال تحصيلي جديد کيف و کوله پشتي خود را از بين يکي از اين برندهاي شناخته‌شده و خوشنام انتخاب کنيد.

منبع: ايلنا

4 نکتهي حياتي که در انتخاب کوله پشتي مدرسه بايد رعايت کنيد